Velkommen til Suldal Yoga

Bestill time

Suldal Yoga

Suldal yoga tilbyr yoga som kan passe for alle. Det er klassisk yoga, som inneholder fysiske øvelser, meditasjon, pusteøvelser og avspenning. Det er en lett tilgjengelig yogaform som passer godt for både utrente og godt trente. Man trenger ingen tidligere erfaring med yoga for å delta.

Yogalærer Marthe Lea Haualand har en lang og solid utdannelse innen yoga og meditasjon. Til sammen har hun studert yoga i hele 5,5 år på tre forskjellige skoler. Marthe har også studert fødselsforberedende yoga og yoga for gravide.

Første gang

 

Meld deg på ønsket time. 

Vær oppmerksom på at det må et visst antall påmeldte til for at timen skal kunne holdes. Du får beskjed ca 45 min før dersom timen uteblir.

Kom i god tid før timen begynner (vi åpner dørene 15 min før). Du trenger ikke ha med deg noe annet enn deg selv.

Priser på klippekort og enkelttimer finner du under «priser» i menyen. Alt betales ved oppmøte. Og dersom det er din første gang og du ikke vet hva du ønsker å kjøpe, kan du bestemme deg etter timen.

Timene er lagt opp for å nå ut til flest mulig, med øvelser som er overkommelige for nybegynnere men som også kan utføres på en måte som vil kunne gi litt mer utfordring til dem som ønsker det. 

Ingen av timene er helt like, og vi underviser alltid i forhold til hvem som kommer på timen.

Hvorfor begynne med yoga?

Det finnes nok like mange grunner til å begynne med yoga som det finnes yogautøvere. Og alle grunnene er gode grunner. 

Men grunnen til at man ønsker å fortsette med yoga er ofte en annen enn hvorfor man i utgangspunktet ønsket å starte. Yoga har mye å tilby, og må erfares for at du skal kunne vite hva den kan gi akkurat deg. Det er en personlig reise, rett og slett.

En av mine kjære yogalærer fortalte en gang at yogaens kunnskap er noe man ikke kan lese seg til , man tilegner seg den kun gjennom praksis. Det må erfares. Så sett bøkene på hylla og kom deg på matta!?

Velkommen!

Aktuelt

Høsten hos Suldal Yoga.

Høstens timeplan er under planlegging. Det blir noen endringer, og vi håper på en større antall timer i tillegg til at vi jobber med et 12 ukers kurs i barselyoga, hvor mor og far kan ta med seg baby på matta.

Vi planlegger også noen minikurs, bl.a for nybegynnere. 

Det er også mulig å bestille privat time hos suldal yoga. dette koster 1200kr for 1,5 timer, og gjelder for grupper opp til 10 personer. Privattimer kan bestilles gjennom hele sommeren.